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Mayo 2009
¡Enseña las uñas!
Unas uñas bonitas ensalzan las manos y los pies. Además, las uñas son también herramientas muy útiles que nos ayudan a agarrar, a rascar y que protegen la punta de los dedos de las manos y de los pies. Las uñas realizan constantemente un duro trabajo y como muestra de agradecimiento se merecen que las cuidemos regularmente.
El espectáculo de las manos
En la antigua China, una uñas arregladas eran signo de atractivo y fortuna. Hoy en día, nuestras manos están permanentemente en acción, en cada encuentro, en cada saludo, por lo que constituyen el centro de atención. Pero necesitan mimo y cuidado; las uñas de las manos crecen más o menos un milímetro a la semana, mientras que las uñas de los pies crecen mucho más despacio. Pero ya se trate de las manos o de los pies, las uñas están rodeadas de una piel muy sensible, que también debe incluirse en las sesiones de manicura y pedicura.
Como equipo básico, necesitas tijeras (busca las que están específicamente diseñadas para personas diestras o zurdas), una lima de uñas y un palito para levantar las cutículas, que debe ser de madera, más flexible y suave que el metal. Nuestro truco: si puedes, elige un set de manicura de maderas aromáticas.
Dedícale un poco más de tiempo y, en lugar de cortarte las uñas, límatelas; es más sano para las uñas. Sin embargo, si te cortas las uñas, límalas siempre después para evitar heridas microscópicas y bordes puntiagudos. Pasa la lima siempre en una única dirección, nunca de un lado a otro. Las uñas igualadas con una lima previenen la suciedad y los gérmenes y se mantienen sanas más tiempo.
Unas uñas bonitas también son resultado de una dieta sana y equilibrada. La vitamina H (también llamada B7 o biotina) es indispensable para mantener sanos el pelo y las uñas. La yema de huevo, el hígado, los frutos secos, las legumbres y la avena son alimentos ricos en vitamina H.
Unas uñas naturales, cuidadas, no necesitan más para resultar atractivas, pero si prefieres usar esmalte de uñas, aplica primero una capa de producto especial para el cuidado de las mismas que las reforzará y protegerá. Después aplica el esmalte de uñas de tu color preferido. La capa base también hace que luego resulte más fácil quitar el esmalte y evita que el quitaesmalte dañe la uña. El cuidado de las uñas te resultará más fácil en un salón de belleza o con una amiga. ¡Y además seguro que te diviertes un montón!