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Piel con comezón
Causas y consejos

Descubre qué causa la piel con comezón y nuestros consejos para reducirla, con la asesoría de Marcus Favaro, Gerente de Laboratorio de Cuidado Corporal NIVEA.

En resumen:

¿Qué es la piel con comezón?
¿Tu piel te pica en la cara, en el cuerpo o en todo el cuerpo?
¿Qué causa la piel con comezón?
¿Piel con comezón pero sin sarpullido?
¿Piel con comezón por la noche?
Algunos consejos básicos de cuidado de la piel para la piel con comezón
Cómo evitar que aparezca la piel con comezón
Resumen
Preguntas frecuentes

Qué es
la piel con comezón

La piel con comezón, también conocida como prurito, es una sensación común que provoca un fuerte deseo de rascarse. Puede afectar cualquier parte del cuerpo y, aunque suele ser temporal, también puede volverse persistente e incómoda. La piel con comezón puede desencadenarse por diversos factores, como piel seca, alergias, irritantes o incluso infecciones. En algunos casos, la comezón puede presentarse sin signos visibles como sarpullidos o granitos.

Aunque sentir comezón de vez en cuando es normal, si persiste o se vuelve intensa, podría indicar un problema subyacente que requiere atención. En ese caso, es importante buscar atención médica. Entender las causas y encontrar el tratamiento adecuado puede ayudar a controlar y aliviar la molestia.

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¿Tu piel te pica en
la cara, el cuerpo o en todo el cuerpo?

1
El cuerpo
Una de las causas más comunes de piel con comezón es la piel seca, las alergias estacionales o el contacto con algún irritante. Otras causas habituales de piel con comezón en el cuerpo pueden estar relacionadas con picaduras de insectos como mosquitos, arañas u otros bichos; estas picaduras suelen ser tan pequeñas que es normal no verlas pero sí sentir la comezón. Este tipo de picaduras por lo general no son motivo de preocupación; sin embargo, si la comezón persiste, te recomendamos consultar a un médico para una evaluación más detallada.

La comezón en las piernas es especialmente común en los meses fríos por la resequedad, el rasurado o la ropa muy ajustada, y suele aliviarse con una loción corporal rica en hidratación. La comezón en las manos, por su parte, puede deberse al lavado frecuente, a la exposición a productos de limpieza o incluso a la resequedad estacional, por lo que se beneficia del uso de cremas de manos suaves y sin fragancia.

2
La cara
La piel con comezón en la cara es más común en invierno, debido al aire frío y seco que puede provocar resequedad e irritación en el rostro. Las alergias estacionales o ambientales pueden causar comezón en toda la piel, en especial picor en la cara. Otras causas de piel con comezón en la cara son las alergias a alimentos o medicamentos, así como la rosácea, una afección cutánea que produce comezón y hormigueo en las mejillas.

3
En todo el cuerpo
La comezón en todo el cuerpo puede estar relacionada con trastornos de la piel como eccema, xerosis u otros. Sin embargo, también puede deberse a infecciones o a enfermedades subyacentes más serias, como enfermedad del hígado, enfermedad renal, diabetes, problemas de tiroides, anemia o linfoma. En todos los casos, es recomendable realizar una evaluación médica para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado.

5 causas de la piel con comezón

¿Qué causa
la piel con comezón?

La piel con comezón puede tener distintas causas, muchas de las cuales son fáciles de tratar con el cuidado adecuado. Las más comunes incluyen:

1
Piel seca:
Una de las principales causas, especialmente en los meses fríos. Cuando la piel pierde humedad, puede sentirse tirante, áspera e irritada, lo que provoca comezón persistente.

2
Alergias:
Las alergias estacionales, sensibilidades a ciertos alimentos o reacciones a algunos productos de cuidado de la piel pueden desencadenar comezón. Tu piel puede reaccionar al polen, al polvo o incluso a ingredientes específicos en jabones o lociones. Si experimentas picor persistente o intenso, es importante buscar asesoría médica profesional.

3
Afecciones de la piel:
Afecciones como el eccema, la psoriasis y las urticarias pueden causar piel inflamada y con comezón. Estos casos pueden requerir tratamientos especiales para calmar y reparar tu piel.

4
Infecciones:
Infecciones por hongos, bacterias o incluso virus como la varicela pueden generar comezón intensa. Es importante consultar con tu médico sobre el tratamiento de estas enfermedades.

5
Factores ambientales:
La exposición a climas extremos, como frío o calor intenso, puede resecar la piel y causar comezón. De forma similar, pasar demasiado tiempo al sol o en agua clorada puede dejar tu piel irritada.

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Piel con comezón
pero sin sarpullido

La causa más común de piel con comezón sin sarpullido es, nuevamente, la piel seca. Esta resequedad suele ser el resultado de factores ambientales: haber pasado demasiado tiempo al sol, condiciones invernales frías, clima seco o incluso una exposición excesiva al agua. La piel seca también tiende a empeorar con la edad, ya que con el tiempo perdemos parte de los aceites naturales de la piel. Sin embargo, la comezón también podría deberse a una enfermedad subyacente. Si tienes dudas, consulta a tu médico.

Piel con comezón
por la noche

El término técnico para la piel con comezón por la noche es prurito nocturno y puede ser muy incómodo, al grado de provocar noches de insomnio. Las causas de la comezón nocturna pueden dividirse en:

Causas naturales
Causas médicas

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Las causas naturales de piel con comezón por la noche suelen estar relacionadas con el ritmo circadiano; es decir, el ciclo interno de 24 horas por el que pasa el cuerpo en respuesta a su entorno. Esto puede generar piel con comezón durante la noche, ya que tanto el flujo sanguíneo como la temperatura corporal aumentan al anochecer, y este incremento de temperatura en la piel puede hacer que sientas más picor. Siguiendo el ritmo circadiano, tu cuerpo también libera ciertas sustancias a lo largo del día, lo cual varía según la hora. Durante la noche, tu organismo libera más citocinas, que pueden aumentar la inflamación, y disminuye la producción de hormonas como los corticosteroides, que ayudan a reducirla.

Varios problemas de salud pueden causar piel con comezón por la noche; sin embargo, es importante recordar que debes acudir con tu médico antes de asumir que esa es la causa e intentar tratarla por tu cuenta. Entre estos padecimientos se encuentran: enfermedades de la piel (como el eccema), infestaciones por bichos (sarna, piojos o chinches), enfermedad renal o hepática, anemia, problemas de tiroides, leucemia o linfoma, o incluso trastornos nerviosos.

Tu mente también puede ser una de las causas de la piel con comezón. La sensación de picor nocturno puede intensificarse porque, durante el día, sueles mantenerte más ocupado y distraído, mientras que en la noche tu atención se centra en la sensación de comezón y esta puede parecer peor de lo que realmente es.

Algunos consejos básicos de cuidado de la piel
para la piel con comezón

Existen diferentes maneras de ayudar a la piel con comezón; algunos consejos sencillos incluso pueden ponerse en práctica en casa. Como remedio inmediato para la comezón, te recomendamos aplicar una compresa fría y húmeda sobre la zona afectada. Una toalla de mano con agua fría durante 5 a 10 minutos puede ser muy efectiva como alivio para la comezón generalizada en la piel.

Si tu piel tiende a estar seca, esto también puede causar picor. En ese caso, tu primera acción debe ser hidratarla. Te recomendamos usar una loción o crema corporal de larga duración que ofrezca cuidado intensivo; por ejemplo, NIVEA Rich Nourishing Body Lotion.

Si tu piel está reseca y con comezón por una sobreexposición al sol, te sugerimos aplicar una loción after sun con aloe vera, como nuestra Moisturising After Sun Lotion. Esta proporciona alivio inmediato e hidrata la piel hasta por 48 horas.

^{*Prueba instrumental, 54 voluntarios}

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Cómo
evitar que aparezca la piel con comezón

Si te preguntas cómo evitar que aparezca la piel con comezón, hay varias medidas preventivas que puedes tomar, desde los productos que utilizas hasta el entorno al que expones tu piel e incluso la ropa que eliges.

En cuanto al ambiente al que expones tu piel, procura evitar los cambios extremos de temperatura; las condiciones óptimas para prevenir la comezón son un entorno con humedad moderada. Si eres propenso a la piel seca y al eccema, se recomienda usar un humidificador durante el invierno.

La ropa que usas también puede ayudar a reducir la comezón. Te aconsejamos optar por prendas holgadas de algodón y evitar telas como la lana o los materiales sintéticos. Estos pueden irritar aún más la piel y causar picor intenso, especialmente en personas con piel sensible.

La loción corporal sin fragancia NIVEA Repair & Care
para piel seca

Hand holding a white jar of NIVEA Repair & Care cream for dry and sensitive skin against a blue background

Descubre la NIVEA Repair & Care Fragrance-Free Body Cream, que ayuda a aliviar 5 signos de la piel seca y sensible: resequedad, comezón, enrojecimiento, tirantez e irritación. Con glicerina, provitamina B5 y ceramidas, su fórmula hipoalergénica y de textura no grasosa calma la sensación de irritación desde la primera aplicación, mientras refuerza la barrera cutánea.

Ya sea que tengas sensación de tirantez, descamación o resequedad persistente, la línea NIVEA Repair & Care ayuda a devolver confort y resistencia a la piel.

Una palabra de nuestro experto:

“Se sabe que varios ingredientes y tratamientos ayudan a aliviar la comezón en la piel”, explica Marcus Favaro, Gerente de Laboratorio en Desarrollo de Fórmulas en NIVEA Body. “Agentes humectantes como la glicerina, el pantenol, la alantoína, las ceramidas y la lecitina hidrogenada actúan hidratando la piel y calmando la irritación causada por la resequedad o por afecciones como el eccema.”

Resumen

La piel con comezón puede ser una experiencia incómoda y frustrante, pero entender sus causas y saber cómo cuidar tu piel puede ayudarte a obtener alivio. Ya sea que se desencadene por el clima frío, irritantes o problemas de salud subyacentes, identificar el origen es clave para sentirte mejor. Hidratarla con regularidad y usar tratamientos calmantes puede ayudar a recuperar el confort y prevenir una mayor irritación. Si la comezón persiste o se vuelve intensa, es importante buscar atención médica para descartar alguna condición de fondo. Con el cuidado adecuado, puedes manejar y calmar la piel con comezón de forma efectiva.

Preguntas frecuentes

La piel con comezón puede desencadenarse por resequedad, reacciones alérgicas, picaduras de insectos, afecciones cutáneas como eccema o psoriasis, o incluso por estrés. Factores ambientales como el clima frío o el uso de jabones agresivos también pueden contribuir. En algunos casos, la comezón puede ser signo de una infección grave o una enfermedad general. Consulta a tu médico si presentas otros síntomas o si la situación empeora.

Por la noche, los ritmos naturales del cuerpo —conocidos como ritmo circadiano— influyen en cómo funciona la piel. Este reloj interno regula distintos procesos durante un ciclo de 24 horas, como la temperatura, los niveles hormonales y la hidratación de la piel. En la noche, tiende a disminuir la humedad y a aumentar la temperatura de la piel, lo que puede intensificar la sensación de comezón.

Algunos consejos simples, como aplicar un paño húmedo sobre la piel, pueden ayudar a calmar la sensación de comezón. Para proteger la piel, usa con regularidad una crema hidratante suave y sin fragancia, toma duchas tibias (no calientes) y evita los jabones agresivos. El uso de ingredientes calmantes como glicerina, aloe vera o provitamina B5 integrados en fórmulas para piel sensible también puede ayudar a aliviar la irritación.