
¿Qué es la melanina?
Cómo ayuda a proteger la piel
Qué es
la melanina
La melanina es un pigmento natural producido a partir del aminoácido tirosina. Se encuentra en la piel, el cabello y los ojos, les da su color y contribuye a la protección natural frente a agresores ambientales como la exposición a los rayos UV. Producida por células especializadas llamadas melanocitos, la melanina actúa como una barrera natural.¹ Aunque la melanina puede ayudar a proteger la piel del sol, se sigue recomendando el uso diario de protector solar de amplio espectro para prevenir el daño solar a largo plazo.
2 tipos principales de
melanina presentes en la piel
La melanina existe en dos formas principales, que influyen en el color de la piel, el cabello y los ojos, y ayudan a proporcionar distintos niveles de protección frente a los rayos UV según el tipo. La producen los melanocitos en la capa basal de la epidermis y se almacena en los melanosomas, que distribuyen el pigmento a las células vecinas. El equilibrio entre los diferentes tipos de melanina determina la pigmentación única de cada persona.
- 1Eumelanina
Responsable de los tonos negros y marrones, la eumelanina ofrece la defensa más intensa frente al daño UV y determina los tonos más oscuros de piel y cabello.
- 2Feomelanina
La feomelanina, presente en el cabello rojo y en pieles claras, aporta tonos rojizos y amarillentos. Ofrece menos protección natural frente a la exposición UV y puede degradarse bajo los rayos UV, por lo que el FPS es especialmente importante para estos tipos de piel.
DATOS CLAVE SOBRE LA MELANINA
Tipos de melanina: la eumelanina (marrón/negra) y la feomelanina (amarilla/rojiza) son los tipos principales que determinan el color de la piel, el cabello y los ojos.
Protección de la piel: la melanina, en especial la eumelanina, puede ayudar a brindar cierta protección al absorber la luz UV, lo que podría reducir el riesgo de daño en el ADN y contribuir a neutralizar las especies reactivas de oxígeno (ROS).
Niveles de melanina: los niveles bajos pueden aumentar la sensibilidad al sol; el exceso puede causar hiperpigmentación o manchas oscuras.
Cómo apoyar la melanina: una protección solar segura, un cuidado de la piel específico y antioxidantes, en especial vitaminas A, C y E, pueden ayudar a favorecer niveles equilibrados de melanina.
Niveles de melanina:
deficiencia, exceso y efectos en la piel
Los niveles de melanina difieren entre las personas, influyen en el tono de la piel, su sensibilidad y en cómo reacciona a la luz solar y a otros factores ambientales. Conocer los efectos de niveles bajos y altos de melanina puede ayudarte a entender las causas de la decoloración de la piel o de una tez con aspecto desigual.2

- Deficiencia de melanina
Los niveles bajos de melanina pueden afectar la piel, el cabello y los ojos de las siguientes maneras:
Pigmentación más clara: piel, cabello y color de ojos más claros.
Sensibilidad al sol: mayor sensibilidad a la luz solar, lo que incrementa el riesgo de quemadura solar y de daño cutáneo a largo plazo.
Pérdida de pigmento: puede ocurrir después de lesiones en la piel como quemaduras, ampollas o infecciones.
Problemas de audición: mayor riesgo de dificultades auditivas asociadas a niveles bajos de melanina en el oído interno.
Problemas de visión: aumento del riesgo de alteraciones visuales en condiciones como el albinismo. - Exceso de melanina
Los niveles altos de melanina pueden influir en el aspecto y el comportamiento de la piel:
Hiperpigmentación: puede dar lugar a manchas oscuras o a un tono de piel desigual.
Factores externos: el tono de la piel puede verse influido por la exposición al sol, la genética y los cambios hormonales.
Necesidades de cuidado: aunque generalmente son inofensivas, las manchas marrones pueden beneficiarse de una rutina de cuidado adecuada y de protección solar diaria para ayudar a mantener una tez de aspecto más uniforme.
3 formas de apoyar
niveles equilibrados de melanina
Mantener la melanina equilibrada no depende solo de la genética o de la exposición al sol; decisiones sencillas de estilo de vida, nutrientes y el cuidado de la piel pueden ayudar a apoyar la función de los melanocitos y mantener la piel con un aspecto más uniforme y resistente.

- 1Protección solar
Combinada con protección física, como usar sombrero y gafas de sol y evitar las horas pico de radiación, la aplicación diaria de protector solar de amplio espectro, de forma uniforme y frecuente, puede ayudar a proteger la piel del daño UV y a reducir la apariencia de manchas de edad con el tiempo.¹
Explorar FPS facial > - 2Exceso de melanina
Los niveles altos de melanina pueden influir en el aspecto y el comportamiento de la piel:
Hiperpigmentación: puede dar lugar a manchas oscuras o a un tono de piel desigual.
Factores externos: el tono de la piel puede verse influido por la exposición al sol, la genética y los cambios hormonales.
Necesidades de cuidado: aunque generalmente son inofensivas, las manchas marrones pueden beneficiarse de una rutina de cuidado adecuada y de protección solar diaria para ayudar a mantener una tez de aspecto más uniforme. - 3Apoyo desde el cuidado de la piel
Un cuidado específico puede ayudar a homogeneizar los niveles de melanina y reforzar la resistencia de la piel. Ingredientes como Thiamidol® reducen las manchas oscuras, mientras que el ácido hialurónico, la Licochalcona A y Q10 apoyan la hidratación, calman la piel y la protegen frente al estrés ambiental.⁴ ⁵
Consideraciones de seguridad- No existe una forma segura de aumentar la melanina con fines de bronceado.
- En lugar de intentar incrementar el pigmento de forma artificial, enfócate en apoyar la función natural de la melanina a través de la alimentación, los antioxidantes y un cuidado de la piel suave.
- Consulta siempre con un profesional de la salud antes de iniciar suplementos.
Rutina de cuidado de la piel para
apoyar niveles equilibrados de melanina
Apoyar niveles óptimos de melanina ayuda a mantener una piel con aspecto más uniforme y radiante. Esta rutina de cuidado facial está diseñada para respaldar la pigmentación natural de la piel, reforzar su resistencia y ayudar a protegerla frente al daño UV.

- 1Limpieza
Comienza limpiando tu piel con una fórmula suave para retirar suciedad, grasa e impurezas. Una piel limpia permite que los sérums y las cremas hidratantes se absorban de forma más efectiva.⁷
- 2Sérum
Continúa con un sérum hidratante como NIVEA Luminous Advanced Dark Spot Serum, con Thiamidol patentado para reducir todo tipo de manchas oscuras* y prevenir la aparición de nuevas. Enriquecido con ácido hialurónico, ayuda a unificar visiblemente el tono y favorece una tez más radiante y luminosa, con resultados visibles desde el día 7**.
* Manchas oscuras causadas por exposición solar, envejecimiento de la piel y desequilibrios hormonales (embarazo o menopausia).
** Autoevaluación, 66 mujeres, estudio de 8 semanas, comparación con la apariencia inicial.
Sérum Luminous630 > - 3Contorno de ojos
Aplica una crema para el contorno de ojos para hidratar y rellenar la delicada piel del área, ayudar a reducir la hinchazón y tratar las ojeras. Contorno De Ojos Anti-Ojeras Luminous 630 contiene el ingrediente patentado LUMINOUS630 que ayuda a reducir visiblemente el tamaño e intensidad de las manchas alrededor de los ojos a partir de 4 semanas**, mientras que el ácido hialurónico hidrata y la cafeína contribuye a desinflamar para un contorno más luminoso y revitalizado.
*Ensayo clínico, 40 mujeres.
Contorno de ojos Luminous630 > - 4Hidratar y proteger
FPS por la mañana: aplica NIVEA Luminous630® Anti Dark-Spot Daily UV Face Fluid SPF50 para hidratar y reducir visiblemente las manchas oscuras en tan solo 2 semanas*. Thiamidol actúa en el origen para ayudar a prevenir la reaparición de manchas, mientras que el FPS 50 protege frente a los rayos UV, una de las principales causas de pigmentación. El resultado es una piel que se ve más suave y de tono más uniforme.
Noche: usa NIVEA Luminous630® Anti Dark-Spot Even Tone Night Cream con Thiamidol y ácido hialurónico para apoyar la regeneración de la piel y reducir la apariencia de arrugas durante la noche. Ayuda a disminuir visiblemente todo tipo de manchas oscuras* en solo 2 semanas**, dejando la piel con aspecto revitalizado y más relleno por la mañana.
* Pigmentación causada por exposición solar, envejecimiento de la piel y desequilibrios hormonales (embarazo o menopausia).* Pigmentación ** Pruebas instrumentales y clínicas, 50 mujeres.
Cuidado después del sol: tras la exposición solar, un cuidado after sun específico ayuda a rehidratar la piel y apoyar su proceso natural de recuperación. NIVEA SUN After Sun Serum para rostro y cuerpo, con aloe vera orgánico, vitamina E y ácido hialurónico de doble acción, repone hasta el 100 % de la humedad perdida durante la noche. Su fórmula ultraligera, sin fragancia y de rápida absorción calma la piel estresada por el sol y apoya la regeneración para una sensación de frescura y alivio.⁶
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Protector solar facial >
Preguntas frecuentes
La melanina determina el color de tu piel, cabello y ojos. La eumelanina aporta una protección UV más intensa, mientras que la feomelanina genera tonos más claros con menor defensa.
Los niveles altos de melanina en áreas específicas pueden generar parches marrones o una tez desigual. La protección solar diaria, junto con un cuidado dirigido que contenga ingredientes comprobados como Thiamidol®, ayuda a mantener un tono de piel con aspecto más uniforme.
La melanina baja puede manifestarse como piel, cabello u ojos más claros, y suele acompañarse de mayor sensibilidad al sol y mayor riesgo de quemaduras solares.
No existe una forma segura de aumentar la melanina con fines de bronceado. Los antioxidantes y nutrientes pueden apoyar la función de la melanina, pero el FPS sigue siendo esencial.
La pigmentación por melanina es el color natural de tu piel, cabello y ojos, determinado por el tipo, la cantidad y la distribución de melanina. La eumelanina produce tonos más oscuros, mientras que la feomelanina es responsable de tonos más claros. Ambas ayudan a proteger la piel del daño UV, con un nivel de protección que varía según el tipo de piel.
La melanina se forma de manera natural en respuesta a la exposición UV, por lo que no puede prevenirse por completo. Aplicar protección solar de amplio espectro a diario, junto con un cuidado dirigido, ayuda a limitar el exceso localizado de melanina y favorece una tez de aspecto más uniforme.
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Fuentes:
- Solano, F. Photoprotection and Skin Pigmentation: Melanin-Related Molecules and Some Other New Agents Obtained from Natural Sources. Molecules 2020, 25 (7), 1537.
https://www.mdpi.com/1420-3049/25/7/1537 - Schlessinger, D. I.; Schlessinger, J.; Anoruo, M. Biochemistry, Melanin. Nih.gov.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459156/ - Kumar, V.; Tanwar, N.; Goel, M.; Khan, M.; Kumar, D.; Singh, G.; Mundlia, J.; Khatri, N.; Kumar, A. Antioxidants for Skin Health. Recent Advances in Food Nutrition & Agriculture 2024, 15.
https://doi.org/10.2174/012772574x311177240710100118 - Lain, E. T.; Agrawal, N.; Ruvolo, E.; Weise, J. M.; Callender, V. D. The Role Of Coenzyme Q10 in Skin Aging and Opportunities for Topical Intervention: A Review. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 2024, 17 (8), 50–55.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39148958/ - Bravo, B.; Correia, P.; Gonçalves Junior, J. E.; Sant’Anna, B.; Kerob, D. Benefits of Topical Hyaluronic Acid for Skin Quality and Signs of Skin Aging: From Literature Review to Clinical Evidence. Dermatologic Therapy 2022, 35 (12).
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/dth.15903 - Pandel, R.; Poljšak, B.; Godic, A.; Dahmane, R. Skin Photoaging and the Role of Antioxidants in Its Prevention. ISRN Dermatology 2013, 2013, 1–11.
https://doi.org/10.1155/2013/930164 - Walters, R. M.; Mao, G.; Gunn, E. T.; Hornby, S. Cleansing Formulations That Respect Skin Barrier Integrity. Dermatology Research and Practice 2012, 2012, 1–9.
https://doi.org/10.1155/2012/495917














