Halved and whole coconuts stacked against a blue background, with clear droplets in the foreground

8 beneficios del
aceite de coco para la piel

¿Es bueno el aceite de coco para la piel? El aceite de coco es altamente humectante y rico en grasas saturadas y aminoácidos esenciales que pueden beneficiar la piel. Sigue leyendo para descubrir más sobre los beneficios y usos del aceite de coco.

Tiempo de Lectura

9 minutos

En resumen:

¿Qué es el aceite de coco?
Beneficios del aceite de coco para la piel: ¿es bueno el aceite de coco para la piel?
Beneficios del aceite de coco para la piel: la composición del aceite de coco
¿De dónde viene el aceite de coco?
Usos populares del aceite de coco
DIY aceite de coco para el rostro
NIVEA y el aceite de coco

Aceite de coco para la piel

¿Qué es
el aceite de coco?

El aceite de coco es un aceite extraído de la pulpa o almendra del coco; a temperatura ambiente es sólido, pero puede ablandarse o derretirse fácilmente al calentarse. Tiene un contenido particularmente alto de grasas saturadas y algunos de los usos del aceite de coco incluyen: cocina, cosmética e industria (biodiésel).

Aceite de coco para la piel

El aceite de coco en el skincare

El aceite de coco es muy popular tanto como ingrediente en productos de cuidado de la piel como para aplicarlo de forma directa. Cuando se usa puro puede sentirse pesado sobre la piel, pero aun así tiene muchos beneficios y es altamente nutritivo. El aceite de coco está compuesto en su mayoría por grasas saturadas que ofrecen múltiples beneficios para la función de defensa de nuestra barrera cutánea. Las grasas y los aminoácidos esenciales del aceite de coco ayudan a que la barrera de la piel se mantenga fuerte, bien hidratada y con un aspecto saludable.

Two coconut halves and clear water droplets reflected on a glossy blue surface with cloudy sky tones

¿Es bueno el aceite de coco para la piel?

Beneficios del aceite de coco para la piel:
¿Es bueno el aceite de coco para la piel?

El furor alrededor de los beneficios del aceite de coco para la piel está bien justificado. Es rico en ácidos con propiedades antivirales, antibacterianas, antifúngicas y antimicrobianas.

¿Es bueno el aceite de coco para la piel?

Los beneficios del aceite de coco para la piel incluyen:

1
Protege la piel de microorganismos dañinos
Los ácidos grasos que contiene el aceite de coco, especialmente el ácido láurico y el ácido caprílico, son fantásticos para mantener la piel saludable gracias a sus propiedades antimicrobianas, que ayudan a eliminar microorganismos dañinos que pueden proliferar sobre la piel. Infecciones cutáneas comunes como el acné, la foliculitis y la celulitis son causadas por hongos y bacterias que el ácido láurico y el ácido caprílico presentes en el aceite de coco ayudan a combatir.

2
El aceite de coco para piel seca es altamente humectante
Se ha comprobado que el aceite de coco es un humectante muy efectivo para la piel seca y agrietada. El aceite de coco ayuda a hidratar la piel y a reforzar su barrera natural de defensa para retener mejor la humedad, por lo que el aceite de coco para piel seca es una excelente opción.

3
El aceite de coco puede ayudar a tratar el acné
Las propiedades antiinflamatorias del aceite de coco hacen que tenga la capacidad de ayudar a tratar el acné, que es una condición inflamatoria. Además, tanto el ácido láurico como el ácido caprílico presentes en el aceite de coco han demostrado ser capaces de eliminar bacterias asociadas al acné.

4
El aceite de coco puede favorecer la cicatrización
Estudios han demostrado que el aceite de coco tiene la capacidad de aumentar los niveles de antioxidantes y colágeno en el organismo, ambos elementos clave en el proceso natural de regeneración y reparación de la piel.

5
El aceite de coco puede ayudar a reducir la inflamación
Otro beneficio del aceite de coco para la piel es que puede ayudar a reducir la inflamación al mejorar el estado de los antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres (átomos inestables que se adhieren a nuestra piel) que pueden generar inflamación.

6
El aceite de coco contribuye a un tono de piel más uniforme
El aceite de coco para la piel se ha asociado con la capacidad de reducir manchas oscuras, calmar el enrojecimiento facial y ayudar a corregir un tono de piel desigual.

7
El aceite de coco puede ayudar a reducir signos de envejecimiento en la piel
Uno de los beneficios del aceite de coco para la piel es que ayuda a incrementar la producción natural de colágeno, lo que contribuye a mejorar la elasticidad de la piel para que se vea más firme. Una mejor elasticidad también significa que es menos probable que aparezcan líneas finas y arrugas.

8
El aceite de coco puede ayudar a suavizar la piel
Varios de los ácidos grasos que contiene el aceite de coco, como el ácido caprílico, son excelentes emolientes que ayudan a suavizar la piel.

¿Es bueno el aceite de coco para la piel?

Beneficios del aceite de coco para la piel:
la composición del aceite de coco

El aceite de coco está totalmente compuesto por diferentes grasas y es especialmente rico en ácidos grasos saturados de cadena media.

¿Es bueno el aceite de coco para la piel?

El aceite de coco está compuesto por:

Ácido caprílico
Este ácido graso representa aproximadamente el 8% del aceite de coco y tiene fuertes propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antifúngicas, lo que lo convierte en un tratamiento efectivo para diversas afecciones de la piel.
Ácido caprico
Es un excelente emoliente y puede ayudar a hidratar la piel; el ácido caprico representa aproximadamente el 7% del aceite de coco.
Ácido láurico
El ácido láurico compone cerca del 49% del aceite de coco y se ha relacionado como el principal responsable de muchos de sus beneficios. Algunas investigaciones sugieren que este ácido puede ayudar con la pérdida de peso, reducir la probabilidad de Alzheimer y más.
Ácido mirístico
El ácido mirístico se utiliza comúnmente como agente limpiador en cosméticos y representa aproximadamente el 8% del aceite de coco.
Ácido palmítico
Representa aproximadamente el 8% del aceite de coco y se usa con mayor frecuencia como emoliente para suavizar la piel o como agente hidratante en el cuidado de la piel.
Ácido esteárico
Este ácido se emplea habitualmente en productos de cuidado de la piel como emulsionante y también en productos para el cabello por su capacidad para protegerlo y acondicionarlo. El ácido esteárico representa aproximadamente el 2% del aceite de coco.
Ácido oleico
El ácido oleico compone alrededor del 6% del aceite de coco y se utiliza en muchos productos de cuidado para piel seca y envejecida, ya que se absorbe fácilmente y es altamente humectante.
Ácido linoleico
El ácido linoleico comprende cerca del 2% del aceite de coco y es excelente para fortalecer la barrera cutánea, de modo que pueda retener mejor la hidratación y mantener fuera irritantes dañinos.

Aceite de coco para la piel

¿De dónde
viene el aceite de coco?

El aceite de coco se extrae de la almendra del coco mediante procesos húmedos o secos. El proceso seco para producir aceite de coco para la piel implica extraer la pulpa, secarla y luego prensar o disolver la copra para obtener el aceite. El proceso húmedo utiliza leche de coco extraída y separa la emulsión de agua y aceite. El proceso seco suele preferirse porque genera mayor rendimiento y resulta más económico.

Aproximadamente el 70% del aceite de coco del mundo es producido por Filipinas e Indonesia.

Woman in a white top applying a stripe of body lotion to her knee against a pale blue background

Aceite de coco para la piel

Aceite de coco para piel seca

Uno de los beneficios del aceite de coco es que se ha demostrado que aumenta significativamente la hidratación de la piel, con una eficacia comparable a otros aceites minerales y manteniéndola hidratada por más tiempo. El aceite de coco para piel seca puede utilizarse como tratamiento profundo para nutrir la piel seca y agrietada, reponer la humedad perdida y fortalecer la barrera cutánea para conservarla.

También se ha encontrado que el aceite de coco ayuda a tratar el eczema y a reducir sus síntomas de piel seca, escamosa y con picazón, propensa a presentar erupciones.

Aceite de coco para la piel

Usos
populares del aceite de coco

Close-up of a woman applying clear facial serum beneath her eye with a glass dropper

Aceite de coco para la piel

Aceite de coco para el rostro

El aceite de coco para el rostro es popular porque es altamente humectante y también puede reducir la inflamación, contrarrestar el daño de los radicales libres y prevenir infecciones. Además, el aceite de coco para la cara puede estimular la producción de colágeno, lo que ayuda a reafirmar la piel y reducir la apariencia de líneas finas y arrugas.

Smiling woman with long braids applying pink body lotion to her shoulder in an outdoor setting

Aceite de coco para la piel

El aceite de coco puede usarse en todo el cuerpo, no solo en el rostro. Algunos usos populares de aceite de coco para el cuerpo incluyen: como crema de afeitar natural, para tratar manos secas y suavizar cutículas, en lugar de loción corporal para suavizar e hidratar la piel, o como aceite para masajes. El aceite de coco para piel seca resulta especialmente hidratante.

Close-up of halved coconuts showing white flesh and fibrous brown shells against a blue background

Aceite de coco para la piel

Aceite de coco para cocinar

Cocinar con aceite de coco en lugar de otros aceites se ha vuelto cada vez más tendencia en los últimos años, debido a sus supuestos beneficios para la salud y a su delicioso sabor. Sin embargo, sigue habiendo controversia sobre si es saludable o no usarlo para cocinar, ya que tiene un alto contenido de grasas saturadas que puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular. La mayoría coincide en que la moderación es la mejor regla cuando se cocina con aceite de coco.

Smiling woman in a pink top holds a dollop of cleansing foam in her palm while looking in a bathroom mirror

Aceite de coco para la piel

Aceite de coco para el cabello

Muchos acondicionadores contienen aceite de coco por los excelentes beneficios que aporta al cabello. Algunas de las cosas que el aceite de coco puede hacer por tu pelo son: acondicionar en profundidad y prevenir la pérdida de proteínas, controlar el frizz, reducir la caspa y añadir un brillo hermoso.

Aceite de coco para la piel

DIY aceite de coco
para el rostro

Usar aceite de coco sin refinar, crudo o virgen en el rostro durante la noche puede hacer maravillas por tu piel y es un tratamiento profundo ocasional muy popular.

Smiling woman applying facial serum to her cheek with a glass dropper against a blue background

Aceite de coco para la piel

Pasos para un DIY con aceite de coco en el rostro:

Toma aproximadamente 1 cucharada de aceite de coco en la palma de tu mano y derrítelo suavemente frotándolo entre las manos
Masajea delicadamente el aceite de coco derretido sobre el rostro y el cuello
Una vez que tengas una cobertura uniforme, retira el exceso de producto de la superficie de la piel dando pequeños toques con un pañuelo absorbente
Deja que el resto del aceite de coco se absorba lentamente en la piel del rostro y el cuello durante la noche

No tienes que limitar el aceite de coco solo al rostro; también puedes usar este método para aplicarlo en la piel de todo el cuerpo como un aporte de nutrición intensa. La mayoría de quienes usan aceite de coco prefieren hacerlo con moderación, una vez por semana, ya que puede ser pesado para la piel y obstruir los poros, especialmente si ya tienes piel grasa.

NIVEA
y aceite de coco

El aceite de coco tiene numerosos beneficios y su cautivador aroma es un deleite por sí mismo. Hemos capturado la exquisita fragancia del coco en nuestra crema de ducha para ofrecerte una experiencia realmente indulgente.

Crema de Ducha Coco & Aceite de Jojoba

La NIVEA Caring Shower Cream Coconut & Jojoba Oil combina de forma exquisita la fragancia del coco con aceite de jojoba natural, rico en vitamina C y E, y otros aceites preciosos, para ofrecerle a tu piel un cuidado indulgente. Eleva tu rutina de ducha, ya que esta fórmula enriquecida no solo limpia, sino que también deja la piel suave, tersa y delicadamente perfumada con la envolvente esencia de coco.