Portrait of two women standing cheek to cheek, one with visible acne and redness, against a blue background

Cómo eliminar
puntos negros

Descubre las causas de los puntos negros, conoce estrategias efectivas de prevención y explora tratamientos específicos para lograr una piel más limpia y saludable.

Tiempo de Lectura

6 min

En resumen:

¿Qué son los puntos negros?
Causas
Consejos de eliminación
Rutina de cuidado para puntos negros
Prevención
Cómo eliminar los puntos negros
Resumen
Preguntas frecuentes

Los puntos negros son pequeñas manchas oscuras que aparecen cuando los poros se obstruyen con sebo y células muertas de la piel. A diferencia de los puntos blancos, permanecen abiertos en la superficie, lo que hace que el material atrapado se oxide y se vuelva negro.

Principalmente existen dos tipos de
poros obstruidos o comedones

1
Comedones abiertos:
Son los puntos negros típicos, en los que el poro obstruido permanece abierto, lo que favorece la oxidación y su apariencia oscura.

2
Comedones cerrados:
Conocidos comúnmente como puntos blancos, se producen cuando el poro obstruido permanece cerrado, evitando la oxidación.

Las zonas más comunes donde aparecen
puntos negros incluyen:

1
Rostro:
Especialmente en la nariz, la frente y la barbilla. Estas zonas, conocidas como la zona T, tienden a tener una mayor concentración de glándulas sebáceas, lo que se traduce en más producción de sebo y una mayor probabilidad de que se formen puntos negros.

2
Espalda:
En especial la parte alta de la espalda y los hombros. La piel en estas zonas es más gruesa y tiene glándulas sebáceas más grandes, por lo que es más propensa a presentar puntos negros.

3
Pecho:
Debido a la mayor producción de grasa en esta zona. El pecho tiene una alta densidad de glándulas sebáceas, que pueden producir sebo en exceso y mezclarse con células muertas de la piel, obstruyendo los poros y formando puntos negros.

Qué causa
los puntos negros

1
Exceso de producción de grasa:
Las glándulas sebáceas hiperactivas producen demasiado sebo, aumentando la probabilidad de tener poros obstruidos. Cuando la piel produce sebo en exceso, este se acumula y se combina con otros residuos, creando un entorno en el que los poros se bloquean y se forman puntos negros.

2
Células muertas de la piel:
La acumulación de células muertas puede mezclarse con el sebo y obstruir los poros. Las células que no se desprenden de forma adecuada pueden bloquear los folículos pilosebáceos y contribuir al desarrollo de puntos negros.

3
Hormonas:
Los cambios hormonales, en particular durante la pubertad, la menstruación o el embarazo, pueden aumentar la producción de sebo. Las fluctuaciones en los niveles de hormonas estimulan las glándulas sebáceas, lo que se traduce en más grasa y una mayor probabilidad de puntos negros.

4
Hábitos de cuidado de la piel:
La limpieza poco frecuente o el uso de productos comedogénicos (que obstruyen los poros) pueden favorecer la aparición de puntos negros.

5
Alimentación y estilo de vida:
Dietas altas en grasa, fumar y el estrés pueden intensificar la producción de sebo y los problemas de la piel. Los hábitos de vida poco saludables y ciertas elecciones alimentarias pueden aumentar la producción de sebo y agravar las condiciones de la piel, haciendo más probable la aparición de puntos negros.

6
Genética:
La genética puede influir en la producción de grasa de la piel y en la estructura de los poros, aumentando la probabilidad de desarrollar puntos negros.

Tratamiento para
los puntos negros

Los dermatólogos señalan que no existe una forma inmediata y totalmente segura de eliminar puntos negros de la piel sin riesgo de infección e inflamación, pero sí hay algunas medidas que puedes probar para ayudar a reducir su apariencia, entre ellas:

1
Vapor:
Haz vapor en tu rostro durante 5 a 10 minutos para abrir los poros suavizando los residuos y el sebo dentro de ellos, lo que facilita una limpieza más profunda y ayuda a eliminar puntos negros de forma más efectiva. Ten mucho cuidado con el agua caliente y el vapor; puedes inclinarte sobre un recipiente con agua caliente y cubrir tu cabeza con una toalla o usar un vaporizador facial.

2
Limpia la piel a diario, pero sin exceso:
Lavar el rostro en exceso puede eliminar los aceites naturales de la piel, lo que lleva a que esta produzca más sebo para compensar y, potencialmente, genere más puntos negros. Por eso es importante usar productos suaves siempre que sea posible.

3
Evita reventar los puntos negros:
Evita presionar la piel para intentar sacar los puntos negros, ya que esto puede agravar aún más la condición y causar más daño.

4
Bandas para poros:
Prueba las bandas para poros para eliminar puntos negros en la nariz u otras zonas afectadas. Una vez que se activan con agua, se adhieren a los poros y retiran puntos negros e impurezas de la superficie de la piel.

Rutina de cuidado para
prevenir puntos negros

Mantener una rutina de cuidado de la piel constante y efectiva puede ayudar a prevenir puntos negros y a tratar las causas que hay detrás de su formación.

Implementar la siguiente rutina puede contribuir a evitar puntos negros:

Woman with visible acne marks holding NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator beside her cheek

1. Limpiador (mañana y noche):

Tanto en la mañana como en la noche, limpia y purifica la piel a fondo para retirar el exceso de grasa acumulada y el maquillaje. Prueba NIVEA Derma Skin Clear Wash para piel con tendencia a imperfecciones, con ácido salicílico y niacinamida, que ayuda a limpiar en profundidad, purificar los poros y reducir la apariencia de imperfecciones.

Productos para limpieza facial

2. Exfoliante físico (2–3 veces por semana):

El NIVEA Derma Skin Clear Anti Blemish Scrub es ideal para usar justo después del limpiador, ya que ayuda a conseguir una limpieza más profunda y a eliminar células muertas. También está formulado con ácido salicílico y niacinamida, y ayuda a desobstruir los poros y afinar la textura de la piel. Incorpóralo en tu rutina nocturna de 2 a 3 veces por semana para obtener mejores resultados.

3. Tónico (opcional – mañana y noche):

Continúa con un tónico sin alcohol para equilibrar el pH de la piel y prevenir la formación de puntos negros. Esto puede ayudar a retirar las impurezas que hayan quedado tras la limpieza, a tensar los poros para reducir el riesgo de que se obstruyan y a disminuir la sensación de grasa, evitando la acumulación de sebo.
El NIVEA Derma Skin Clear Toner ayuda a hidratar y a controlar la grasa de la piel mientras refina y purifica los poros.

4. Sérum (solo en la mañana):

Puedes considerar sérums que contengan niacinamida para tratar los puntos negros y ayudar a regular la producción de grasa. Esto también puede contribuir a minimizar los poros obstruidos y reducir la formación de puntos negros, logrando una tez más uniforme.

NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum está enriquecido con provitamina B5, niacinamida y ácido hialurónico para ayudar a reducir imperfecciones, calmar la piel y fortalecer su barrera, ayudando a prevenir la acumulación de sebo y residuos que favorecen la aparición de puntos negros.

Smiling woman holding a green pump bottle of NIVEA Derma Skin Clear cleansing gel beside her face on blue

5. Exfoliación química (solo en la noche):

La exfoliación química suele recomendarse de 1 a 2 veces por semana e implica aplicar un producto exfoliante sobre la piel, dejarlo actuar unos minutos y luego enjuagarlo bien con agua. Sin embargo, NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator es un producto de cuidado suave que puede dejarse puesto y utilizarse todas las noches. Contiene ácido salicílico, ácido glicólico y niacinamida para exfoliar suavemente la piel, ayudar a eliminar células muertas y desobstruir los poros, evitando la acumulación de residuos que causa puntos negros. Este tratamiento exfoliante está diseñado para usarse en la noche como último paso de tu rutina, permitiendo que actúe mientras duermes. Lee con atención las instrucciones de uso indicadas en el empaque.

6. Hidratante (mañana y noche):

Si notas la piel seca, considera usar un hidratante ligero y no comedogénico que pueda ayudar a prevenir puntos negros. Esto ayuda a evitar que la piel produzca grasa de más y reduce el riesgo de formación de puntos negros. Sin embargo, evita aplicar hidratante después de NIVEA Derma Skin Clear Night Scrub, ya que esto podría disminuir su eficacia.

7. Protector solar:

Aplica un protector solar facial de amplio espectro para una protección inmediata frente a los rayos UVA/UVB. Con Anti-Blemish Complex y niacinamida, prueba NIVEA SUN UV Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ para ayudar a prevenir poros obstruidos e imperfecciones, absorbiendo el exceso de sebo de la superficie de la piel sin dejar sensación grasosa.

Cambios en el estilo de vida para
prevenir puntos negros

1
Alimentación saludable:
Lleva una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras y granos integrales. Los alimentos con alto contenido nutricional favorecen la salud general de la piel y disminuyen la probabilidad de producir grasa en exceso y de tener poros obstruidos.

2
Hidratación:
Toma suficiente agua para mantener tu piel hidratada. Una hidratación adecuada ayuda a conservar la elasticidad de la piel y reduce el riesgo de una producción excesiva de sebo.

3
Maneja el estrés:
Practica técnicas de manejo del estrés como la meditación y el ejercicio. Reducir los niveles de estrés disminuye la producción de hormonas relacionadas con el estrés que pueden estimular las glándulas sebáceas y favorecer la formación de puntos negros.

4
Evita tocarte la cara:
Reduce la transferencia de grasa y suciedad de las manos al rostro. Minimizar el contacto con la cara ayuda a evitar la llegada de bacterias y aceites que pueden contribuir a la aparición de puntos negros y otras imperfecciones en el rostro.

Resumen de datos

Cómo eliminar los puntos negros

Constancia:
Sigue tu rutina de cuidado de la piel todos los días para obtener mejores resultados al prevenir puntos negros.

Limpia tus herramientas de maquillaje:
Lava regularmente brochas y esponjas de maquillaje para evitar la acumulación de bacterias que puede contribuir a la formación de puntos negros.

Evita tocarte la cara:
Reduce la transferencia de grasa y suciedad de tus manos al rostro.

NIVEA
Derma Skin Clear

La innovadora línea NIVEA Derma Skin Clear está formulada pensando en una piel más clara y refinada. Aprovecha la combinación clarificante de ácido salicílico y niacinamida para ayudar a desobstruir los poros y reducir la apariencia de puntos blancos y puntos negros con el uso regular. Si tu piel es propensa a imperfecciones y brotes de acné, esta línea de alta calidad puede ser la solución que estabas buscando.

Como siempre, al incorporar un nuevo producto, sigue las instrucciones de la etiqueta y consulta a un dermatólogo en caso de una reacción inesperada o si no ves mejoría después de 4 a 8 semanas de uso constante.

Resumen

Los puntos negros están influenciados por factores como la producción excesiva de grasa, los cambios hormonales, los hábitos de cuidado poco adecuados y la genética. Sigue una rutina de cuidado de la piel que incluya limpieza suave y exfoliación regular. Compleméntala con productos no comedogénicos para ayudar a prevenir de forma efectiva los puntos negros. Además, adopta un estilo de vida saludable para apoyar la salud de tu piel. En caso de puntos negros persistentes y para evitar daños en la piel, busca asesoría profesional para encontrar un tratamiento adecuado.