Cómo eliminar los granos:
Causas, cuidado y prevención
6 causas comunes de
granos
Los granos pueden desarrollarse por diversos factores. Aquí encontrarás una lista de causas comunes y factores que contribuyen a su aparición:
- Producción excesiva de sebo
El sebo mantiene la piel hidratada, pero el exceso puede obstruir los folículos pilosebáceos. Esto favorece la acumulación de piel muerta y residuos, así como infecciones por bacterias responsables de la aparición de granos.
- Cambios hormonales
Las fluctuaciones hormonales, a menudo relacionadas con la pubertad, la menstruación, el embarazo o la menopausia, pueden aumentar la producción de sebo y hacer que las personas sean más propensas a desarrollar granos.
- Desmaquillado inadecuado
Retirar el maquillaje de forma incorrecta puede dejar sustancias que obstruyen los poros durante la noche, aumentando el riesgo de manchas y granos. Además, usar maquillaje muy graso o pesado puede contribuir a la obstrucción de los poros y a la aparición de brotes.
- Factores ambientales
Los cambios de clima pueden alterar el equilibrio de la piel, y la exposición excesiva al sol puede resecar e inflamar la piel, provocando que produzca más grasa. Además, exponerse a químicos agresivos, irritantes o a la contaminación puede favorecer la aparición de imperfecciones.
- Granos por estrés
El estrés puede desencadenar brotes o empeorar los granos existentes. La respuesta al estrés del cuerpo incrementa los niveles de cortisol, lo que puede aumentar la producción de grasa y obstruir los poros, dando lugar a granos. Los granos relacionados con el estrés suelen aparecer en el rostro, pero también pueden presentarse en el cuello, el pecho y la espalda.
- Transferencia de bacterias
Tocar el rostro con las manos sucias o usar teléfonos sucios puede transferir bacterias y suciedad, lo que podría aumentar el riesgo de infecciones.
Rutina NIVEA Derma Skin Clear para
reducir las imperfecciones
Elige un limpiador suave para lavar tu rostro dos veces al día y retirar el exceso de grasa e impurezas. El NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel ofrece una limpieza profunda, ayudando a desobstruir los poros mientras elimina el exceso de grasa. Contiene una combinación de ácido salicílico y niacinamida, y está formulado para reducir y prevenir las imperfecciones.
Prueba un exfoliante suave como el NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Face Scrub, formulado con ácido salicílico y niacinamida para desobstruir los poros y mejorar la textura de la piel. Es adecuado para usar de 2 a 3 veces por semana en piel con tendencia a imperfecciones.
Considera usar sérums faciales con niacinamida para ayudar a tratar las imperfecciones. La niacinamida es conocida por regular la producción de grasa, lo que puede reducir la apariencia de los poros obstruidos.
El NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum contiene provitamina B5, niacinamida y ácido hialurónico, que trabajan en conjunto en una fórmula diseñada para reducir las imperfecciones, calmar la piel y fortalecer su barrera protectora mientras la hidratan.
Para la rutina de noche, considera la exfoliación química, ya que ayuda a eliminar células muertas y evita la acumulación de suciedad, de modo que los poros no se obstruyan. El NIVEA Derma Skin Clear Chemical Night Exfoliator, adecuado para uso diario, apoya el proceso natural de renovación de la piel gracias a sus altas concentraciones de ácido salicílico y ácido glicólico. Aplícalo y deja que se absorba por completo antes de continuar con cualquier producto de cuidado.
Los rayos UV pueden aumentar el enrojecimiento e inflamación de los brotes, haciendo que se resequen y duelan. La respuesta de la piel al efecto resecante del sol es producir más grasa, lo que luego conduce a poros obstruidos. Por eso es esencial aplicar diariamente un protector solar de amplio espectro con FPS 30 o superior por la mañana y reaplicarlo a lo largo del día.
El NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ ayuda a absorber el exceso de grasa en la superficie de la piel mientras protege contra el daño cutáneo inducido por los rayos UVA/UVB.
5 formas de
prevenir los granos
- Rutina de skincare constante:Limpiar, tonificar e hidratar de forma constante puede ayudar a mantener los poros libres y reducir el riesgo de granos. Usar productos no comedogénicos y especialmente diseñados para piel con imperfecciones ayuda a mantener la piel radiante sin obstruir los poros.
- Maneja el estrés:Incorporar actividades para reducir el estrés, como hacer ejercicio, meditar y dormir lo suficiente, puede ayudar a disminuir los niveles de cortisol y reducir la probabilidad de granos relacionados con el estrés.
- Alimenta tu piel con una dieta equilibrada:Una alimentación rica en frutas, verduras y cereales integrales, evitando el consumo excesivo de azúcares y alimentos grasos, puede ayudar a mantener una piel más saludable. Algunos estudios sugieren que una dieta de bajo índice glicémico podría reducir el riesgo de granos.
- Evita tocarte la cara:Mantener tus manos alejadas de tu rostro puede prevenir la transferencia de bacterias y suciedad a la piel. Además, limpiar con regularidad los objetos que entran en contacto con tu cara, como las pantallas del celular, las fundas de almohada y las brochas de maquillaje, puede ayudar a minimizar los brotes.
- Usa protección solar:La exposición a los rayos UV puede dañar la barrera natural de la piel, aumentando la producción de sebo y favoreciendo la formación de granos. Protege tu piel con un bloqueador solar no comedogénico para evitar brotes, cicatrices y manchas oscuras.
