PUNTOS DE SUDOR

Nuestros puntos más sudorosos explicados.

Con entre dos y cuatro millones de glándulas sudoríparas en el cuerpo de la persona promedio, no debería sorprender que su cuerpo esté diseñado para transpirar las 24 horas, los 7 días de la semana, ya sea que lo sepa o no. Y aunque la sudoración puede ser una respuesta física desagradable y vergonzosa, sufriríamos un golpe de calor sin ella. Nuestra temperatura corporal natural es de 37 grados centígrados y cada vez que nos elevamos por encima de ese nivel, ya sea debido al calor físico o al estrés emocional, la evaporación del sudor de la superficie de la piel nos ayuda a refrescarnos.

Hot weather and high intensity exercise are the most obvious ways of turning up your body temperature, but there are a lot of basic bodily functions that have the same (albeit less noticeable) effect. Everything from your gut breaking down lunch to the constant stream of reactions going on in your brain produces heat and, in turn, a bit of sweat. Here are the four key sweat spots to watch out for…

FRENTE

Un ligero brillo en la frente durante el ejercicio o cuando hace calor, es una respuesta corporal perfectamente normal a una temperatura corporal elevada. Pero como sabrán aquellos con una disposición nerviosa, las situaciones estresantes o emocionales pueden causar una ceja radiante. La sudoración excesiva puede deberse a un sistema nervioso desequilibrado por el cual usted está atrapado en el modo de "lucha o huida" y físicamente preparado para el choque o el estrés.

AXILAS

Incluso si tiene la suerte de no tener que preocuparse por otras partes del cuerpo, no puede escapar del sudor de las axilas. Sus fosas albergan una alta concentración de glándulas apocrinas y, si bien el sudor y el olor se pueden controlar con un antitranspirante eficaz, un pequeño porcentaje de hombres sufre de sudoración excesiva, técnicamente conocida como hiperhidrosis axilar.

PALMAS

Las palmas sudorosas son en gran medida un problema social, ya que pueden evitar que los hombres puedan hacer algo tan simple como darse la mano. Investigaciones recientes muestran que el síndrome puede ser genético, sin embargo, para la gran mayoría de los pacientes, los desencadenantes suelen estar relacionados emocionalmente. Una situación estresante o un estado de ánimo ansioso juegan un papel importante en el que sudan partes específicas del cuerpo. Y aunque un bolsillo lleno de pañuelos puede ser una solución rápida para las palmas sudorosas, la clave es mantener la calma: el miedo a estallar solo aumenta el nerviosismo y hace que la transpiración de control sea aún más difícil.

PIES

Hay más glándulas sudoríparas en los pies que en cualquier otro lugar del cuerpo humano, ¡un simple hecho que podría explicar de alguna manera por qué son propensas a oler! El calzado mal ajustado que no permite que los pies "respiren" es la causa más común de pies sudorosos. Y dado que las plantillas tienden a absorber grandes cantidades de dicho sudor, siempre es aconsejable alternar los zapatos para que tengan la oportunidad de secarse.