Cómo quitar las ojeras

1. Ojeras azules: Causadas a menudo por la mala circulación de sangre y la piel fina alrededor de los ojos, haciendo más visibles los vasos sanguíneos.
   
2. Tratamiento: Las ojeras azules son difíciles de eliminar, pero se puede mitigar con tratamientos que rellenan la piel y la hacen más firme, como cremas de Retinol o sérums que contenga ácido fólico del ácido hialirónico.
   
3. Ojeras marrones: Suelen ser consecuencia de la hiperpigmentación debida a factores como la exposición al sol, la genética y la inflamación. 
   
4. Tratamiento: Las ojeras marrones pueden reducirse con productos profesionales para el cuidado de la piel que actúen sobre la pigmentación y las manchas marrones.
   
5. Ojeras negras: Las ojeras oscuras uelen deberse a sombras causadas por la hinchazón de los párpados o las cuencas oculares, consecuencia del envejecimiento o de la pérdida de grasa y colágeno. 
   
6. Tratamiento: Las ojeras negras pueden combatirse con tratamientos que aporten luminosidad a la piel como la vitamina C.
   
   Para quienes buscan cómo quitar las ojeras, es clave identificar primero el tipo de ojera y luego elegir el tratamiento más adecuado.

1. Comida rica en hierro, vitamina K, C y B12: Una dieta balanceada rica en estas vitaminas y minerales puede mejorar la salud de la piel y reducir la aparición de ojeras. Incorpora a tus comidas diarias alimentos como verduras de hoja verde, cítricos, bayas, frutos secos y carnes magras.
    
   
2. Hierro: Para una oxigenación saludable de la sangre, el hierro puede ayudar a reducir las ojeras causadas por la anemia. Los alimentos ricos en hierro son las espinacas, las lentejas y la carne roja.
    
   
3. Vitamina C: Vital para la producción de colágeno, la vitamina C puede ayudar a aumentar la densidad de la piel debajo de los ojos. Incluye naranjas, fresas y pimientos en tu dieta.
    
   
4. Vitamina B12: Otro elemento importante para la oxigenación de la sangre, la deficiencia en B12 puede provocar ojeras. Asegúrate de que ingieres lo suficiente a través de alimentos como el pescado, los huevos y los productos lácteos.
    
   
5. Mantente hidratado: La hidratación es clave para mantener una piel sana. Bebe mucha agua durante el día para mantener tu piel tersa e hidratada.

Técnicas como la meditación, los ejercicios de respiración profunda y el yoga pueden ayudar a reducir los niveles de estrés. El estrés elevado puede contribuir a la aparición de ojeras al afectar a los patrones de sueño y a la circulación sanguínea.

Tanto fumar como consumir alcohol en exceso pueden tener efectos perjudiciales para la salud de la piel. Pueden deshidratar la piel y afectar a la circulación, lo que provoca un aspecto cansado y envejecido.

Incorporar la crema para el contorno de ojos a tu rutina de cuidado de la piel: Utilizar una crema específica para el contorno de ojos, como NIVEA Contorno De Ojos Anti-Ojeras Luminous 630 Anti-Manchas, puede ser muy eficaz. Contiene ácido hialurónico y cafeína para combatir eficazmente las ojeras, así como el ingrediente patentado de NIVEA Luminous630® para combatir la hiperpigmentación.

Cuando se trata del tratamiento de las ojeras, las cremas y geles para el contorno de ojos están entre los productos cosméticos más utilizados. Suelen contener ingredientes que atacan específicamente las causas.

Si tienes ojeras persistentes que no mejoran con cambios en tu estilo de vida ni con productos cosméticos, puede que haya llegado el momento de consultar a un dermatólogo. El dermatólogo puede evaluar cómo quitar las bolsas de los ojos o si hay algún trastorno médico subyacente que contribuya a tus ojeras.

Utiliza una crema o sérum para el contorno de ojos que contenga ingredientes hidratantes y activos como la vitamina C, el ácido hialurónico, la cafeína y los péptidos. Estos ingredientes ayudan a mantener la hidratación, mejorar la luminosidad y elasticidad de la piel, rellenarla y reducir las bolsas.

Aplica diariamente una crema solar de espectro amplio para proteger la piel de los daños por los rayos UV, que pueden empeorar las ojeras. Evita el contacto directo con los ojos, y utiliza preferiblemente una crema que haya sido probada compatible con los ojos. No te olvides de tus gafas de sol para proteger tus ojos y la piel de alrededor.